Unsere Zutaten
In Lenis Leckerli sind nur Zutaten zu finden, die den Detox und Aufbau von Leber und Darm speziell unterstützen.
Ich bin wirklich total verliebt in diese tollen Helferlein :)
Anis
• Hilft Blähungen Magenkrämpfe und Verdauungsstörungen zu lindern
• Wirkt gut mit schleimlösenden Effekt bei Husten und Bronchitis
Apfel
• Bevorzugt mit roter Schale, denn dieser Sorte trägt den höchsten Reichtum an Vitaminen in sich
• Der ultimative Darmreiniger
• Emotionale Unterstützung wie Angst und Nervosität
• Gegen Blähungen und Verstopfung
• Reinigt Organe
• Wirksam gegen schlechte Bakterien im Darm (z.B. bei SIBO Syndrom)
Aroniabeere
• Enthält von allen roten Früchten den höchsten Gehalt an Anthocyanen
• Kann daher am besten freie Radikale abfangen
• Hat entzündungshemmende Eigenschaften
• Schützen die Gelenke
• Sollen auch antikarzinogen wirken
Banane
• Der König der Verdauungshilfe
• Lindert Magenkrämpfe
• Gegen Magen- und Darmkrankheiten die durch Stress ausgelöst werden
Birne
• Reich an Kalium und Vitamin K
• Hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit des Herzens
• Senkt den Blutdruck
• Versorgt lebenswichtige Organe mit Sauerstoff
Brokkoli
• Reich an Vitamin B, A, C, E and K
• Enthält Spurenelemente und andere Nährstoffe, die das Immunsystem unterstützen
Buchweizenmehl
• Glutenfrei
• Reich an Mineralstoffen wie Kalium, Magnesium, Mangan, Selen & Zink
• Leicht verdaulich
• Wirkt basisch
Chia
• Hoher Gehalt an Ballaststoffen, Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren
• Fördert die Verdauung
• Reguliert den Blutzucker
• Senkt Bluthochdruck
• Soll auch Gelenkschmerzen und Sodbrennen lindern
Drachenfrucht
• Die Leberverjüngerin
• Reinigt die Leber von Giftstoffen
• Bringt die Zellen der Leben schneller zum wachsen, so dass sie sich schneller regenerieren kann
Erdbeere
• Enthält besonders viel Vitamin C
• Reich an Antioxidantien
• Wirken oxidativem Stress und Entzündungen entgegen
• Verringern das Risiko von Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Fenchel
• Seine ätherischen Öle wirken krampflösend
• Ist antibakteriell und entzündungshemmend
• Besitzt doppelt so viel Vitamin C wie eine Orang
Haferflocken (glutenfrei)
• Als Hausmittel bei Magen-Darm-Beschwerden bekannt
• Wirken regulierend bei Verdauungsproblemen
• Antioxidantien schützen vor freien Radikalen
Hagebutte
• Enthält viel Vitamin C, das das Immunsystem stärkt
• Wirkt entzündungshemmend
Hanfmehl
• Glutenfrei
• Reich an Eiweiß und wertvollen Fettsäuren
• Vitamin E, B1,B2 & B6
• Leicht verdaulich
• Kann als vollwertiger Ersatz zu tierischem Eiweiß benutzt werden
Hanfsamen
• Der hohe Ballaststoffgehalt unterstützt den Darm und eine gesunde Verdauung
• Stärken das Immunsystem durch Zink und Magnesium
Hopfen
• Hat eine beruhigende, sedative Wirkung
• Bei Angststörungen und Nervosität
Kamille
• Wirkt entzündungshemmend
• Krampflösend
• Ist wundheilungsfördernd
• Antibakteriell
• Gilt als Heilmittel für Haut- und Schleimhauterkrankungen
Karotte
• Leicht verdaulich
• Ballaststoffe sorgen für eine geregelte Verdauung und Ausscheidung
• Reich an Beta Carotin, Vitamine & Mineralien
Kokosraspeln
• Hohe Abwehr gegen Darmparasiten wie Würmer oder Hefepilze
• Reinigt sanft die Darmwände
• Wirkt sich allgemein sanft auf die Verdauung und Darmwohlbefinden aus
Kümmel
• Regt die Tätigkeit der Verdauungsdrüsen an
• Hat karminative und krampflösende Eigenschaften
• Gut bei Verdauungsstörungen und nervösen Herz-Magen-Beschwerden
• Unterstützt bei Krämpfen im Magen-, Darm- und Gallenbereich
Kurkuma
• Stark entzündungshemmend
• Antioxidativ
• Schmerzlindernd
• Unterstützend bei Lebererkrankungen und Darmentzündungen
Kürbis
• Stabilisiert und beschützt die Leberzellen vor Schädigung
• Leicht verdaulich
Kürbiskerne
• Wirken bei Parasitenbekämpfung
• Enthalten Selen, Zink und Kalium
• Diese kräftigen die Blasenmuskulatur und lindern Reizzustände
• Wirken entwässernd
• Enthalten Magnesium
Lavendel
• Gilt als beruhigend und nervenstärkend
• Krampflösend
• Schlaffördernd
• Angstlösend
• Ist Antibakteriell
• Entzündungshemmend
• Schleimlösend
• Wirkt schmerzlindernd bei z.B. rheumatischen Erkrankungen
Leinsamen
• Fördern eine gesunde Darmfunktion
• Senken den Cholesterinspiegel
• Reduzieren Entzündungen im Körper
• Unterstützen die Gesundheit des Gehirns und des Nervensystems
Majoran
• Vertreibt Parasiten im Darm
• Fördert die Verdauung
• Lindert Blähungen und Krämpfe
Malvenblätter
• Wirken reizmildernd
• Entzündungshemmend
• Sind wundheilend
• Stärken das Immunsystem
Mango
• Präbiotisch
• Fördert die Verdauung
• Reinigt die Leber
• Reich an Vitamin C, Ballaststoffen & Pektin
Melisse
•Wirkt entkrampfend, beruhigend, antibakteriell und virusattisch
• Bei Herzbeschwerden, Magen-Darm-Leiden
• Schlafstörungen
• Unruhezustände und Depressionen
Moringa
• Bei Angst und Stress
• Beruhigt Hyperaktivität
• Unterstützt und stärkt das Immunsystem
• Produziert eine starke Darmflora
• Hilft gegen Milben & Würmer
• Fördert die Verdauung
Oregano
• Vertreibt Parasiten im Darm
• Lindert Durchfall & Blähungen
• Reinigt die Leber
Passionsblume
• Wirkt spannungs- und angstlösend
• Hat eine beruhigende und leicht krampflösende Wirkung
Pfefferminze
• Wirkt anregend auf Gallenfluss und Gallensaftproduktion
• Krampflösend und schmerzstillend bei Beschwerden im Magen-Darm-Bereich
• Antimikrobiell
• Antiviral
Pfirsich
• Enthalten Selen, Zink und Magnesium
• Enthält viel Niacin für Nerven, Muskeln & Haut
Purpursonnenkraut
• Steigert körpereigene Abwehrkräfte
• Gut zur Wundheilung
Rote Beete
• Reinigt das Blut
• Unterstützt die Leber
• Regt das Immunsystem an
• Enthält Folsäure, Vitamin B1,B2, B6 und Vitamin C
Sellerie
• Entzündungssenkend
• Unterstützt die Verdauung
• Lindert Magen,-und Darmblähungen
• Bekämpft Infektionen
Sesamkörner
• Enthalten Sesamol, das antioxidative Eigenschaften hat
• Haben entzündungshemmende, krebsbekämpfende und antidepressive Wirkung
• Regulieren den Stoffwechsel
Schwarzkümmelsamen
• Wirkt als Heilmittel bei Allergien, entzündlichen Krankheiten und Störungen des Immunsystems
Sonnenblumenkerne
• Sind eine sehr gute Quelle für pflanzliches Eiweiß
• Enthalten mehr Protein als die meisten Fleischsorten!!!!
• Dazu kommen wichtige Mineralstoffe wie Kalzium & Magnesium
• Enthalten viele fettlöslichen Vitamine, insbesonders E & A, C & B Vitamine
Spinat
• Hilft bei Verdauungsproblemen
• Antioxidativ
• Entzündungshemmend
Spirulina
• Entgiftet Leber & Darm
• Leitet Schwermetalle aus
Süßkartoffel
• Hilft der Leber in all ihren Aufgaben
• Leicht verdaulich
• Gut für den Darmtrakt
• Antioxidativ
• Enthält Vitamin C, E & D
Tahini
• Unterstützt durch Zink, Calcium, Vitamin C &E
• Enthält Magnesium
• Entgiftet die Leber
Thymian
• Verdauungsfördernd
• Bei Wurmbefall
• Durchfall
• Krämpfe & Blähungen
• Antibakteriell
• Entzündungshemmend
Wilde Blaubeere
• Eine mächtige Heilerin
• Starkes Detox der Leber
• Probiotisch
• Unterstützt das Immunsystem
Veganer Honig
• Mit Löwenzahn, der:
• Verdauungsfördernd und
• Stoffwechselanregend wirkt
• Unterstützt die Leber & Nieren
Zistrose
• Unterstützt und stärkt das Immunsystem
• Wirkt stark entzündungshemmend
• Hilft bei Magenproblemen und Durchfall
